지근 썸네일형 리스트형 지근(slow muscle)과 속근(fast muscle)에 관한 오해와 진실 근육이란 주로 미오신과 액틴으로 구성되며 수축기능을 갖는 동물의 조직이나 운동기관이다. 이러한 근육은 크게 3가지로 나눌 수 있는데, 뼈와 뼈 사이에있는 골격근, 심장벽을 이루는 심근, 내부장기들의 벽을 이루는 내장근이 바로 그것이다. 이 포스팅에서 설명할것은 일상적인 의미의 '근육'인 골격근이다. 인간과같은 척추동물의 골격근은 그 생리적 수축속도에 의해 속근과 지근으로 구분할 수 있다. 이름에서 유추해볼 수 있듯이 지근은 수축속도가 느린 근육, 속근은 수축속도가 빠른 근육이다. 그런데 포유류의 경우에 순수한 지근은 극히 소수이고 대부분의 근육은 속근이다. 운동에 관심있는 사람들이 한번쯤 접해봤을 '꾸준한 힘을 내는 지근'과 '갑작스런 강한힘을 내는 속근'의 개념은 사실 느린 속근섬유(slow-twitc.. 더보기 이전 1 다음